Нашите любими приложения за Android за тренировки, намаляване на стреса и изработка на ястия.
(Имидж кредит: Mind Candy Ltd)
Моши: Сън и внимателност
Безплатен + $ 39,99 / £ 29,99 годишен абонамент
Ако имате малко дете, което често се бори да заспи, тогава Моши може да помогне. Приложението съдържа голям избор от „истории за сън“, които приемат формата на успокояващи детски аудио истории, много от които са разказани от големи имена като Патрик Стюарт и Брайън Блажен.
И те са добре обмислени. Всяка история става все по-сънна, докато продължава, и бавно избледнява в края, вместо да спира внезапно. Те съдържат и музикални преходи, които очевидно са проектирани така, че да бъдат хипнотизиращи.
Моши също така включва парчета, които са просто успокояваща музика, и дори някои медитации, а ново съдържание се добавя седмично.
Всичко това не идва безплатно – ще трябва да освобождавате 39,99 долара / 29,99 британски долара годишно, но можете да получите седемдневна безплатна пробна версия и наистина ли можете да сложите цена, за да гарантирате, че децата ви ще спят спокойно?
(Кредит за изображение: Ditching)
SleepTown
Безплатно + $ 1.99 / £ 1.79 IAP
Спазването на последователен график на съня може да бъде почти толкова важно, колкото и достатъчното заспиване, а SleepTown цели да помогне с това, като ви позволи да изградите цветно градче, ако се придържате към целите си.
Когато настройвате приложението за Android, му казвате времената, когато искате да си легнете и да ставате. Тогава това е прост случай да докоснете бутон в приложението, когато влизате през нощта и когато ставате от леглото, така че да знае кога сте заспали (или поне се опитвате да спите).
Придържайте се към целта си и в града ви всеки ден ще се изгражда произволна сграда. Провал и изграждането на сградата на този ден ще се провали, въпреки че ви позволява да отпускате два дни всяка седмица.
Освен че с времето ще изграждате град, вие също ще изграждате дневник за времето и продължителността на съня си.
Има и версия Pro, която можете да отключите за $ 1,99 / £ 1,79. Това ви позволява да изберете коя сграда да построите по-нататък, да архивирате данните си, да отключите постижения и да спечелите билети за награди, които могат да се използват за увеличаване на шансовете за получаване на редки сгради.
Стимулите за сън, предлагани от SleepTown, със сигурност няма да работят за всички, но ако се мъчите да изключите светлините в разумен момент или често натискате бутона за отлагане сутрин и ви харесва идеята да бъдете възнаградени с виртуални сгради за вашия усилия, SleepTown може да има реална промяна.
(Кредит за изображение: Ditching)
Ванилов боб
Безплатно
Все повече хора стават вегетарианци и вегани, но докато наличността на вегетарианска и веганска храна в ресторантите също се увеличава, все още няма да я намерите навсякъде.
Ето защо приложението за Android Vanilla Bean е толкова удобно, тъй като ще ви каже кои ресторанти наблизо имат вегански и вегетариански опции. С помощта на филтри можете също да търсите места, които са чисто вегански или вегетариански, и места, които предлагат комбинация от безглутенова, органична, сурова, честна търговия и местна храна, както и филтриране по цена.
Списъкът с резултати ви показва с един поглед кое от тези неща се отнася за даден ресторант, докато докосването на ресторант ще предостави преглед на него, заедно с неговия адрес, работно време, снимки и отзиви.
Последните няколко точки са, където Vanilla Bean леко се колебае в момента, тъй като все още няма много снимки или отзиви, но като потребител на приложението можете да добавите свои.
(Изображение за кредит: SnoreFree GmbH)
SnoreFree
$ 9,99 / £ 9,99 на месец
Излекуването на хъркането може да бъде трудна задача, тъй като причината и ефективните средства за защита варират от човек на човек и често се оказват неуловими.
Един необичаен подход, който може би не сте опитвали, са упражненията за уста, създадени специално за намаляване или напълно спиране на хъркането ви. Както вероятно вече сте се досетили, SnoreFree съдържа точно тези упражнения.
Създадени от виенския логопед Дарио Линдес, тези упражнения очевидно са довели до над 80% успеваемост през дългите години, в които ги използва.
Всяка техника е обяснена подробно и е придружена от демонстрационен видеоклип, така че те са лесни за справяне и ще бъдете ръководени от 10-15 минути рутина всеки ден. Трябва да плащате умерено скъп абонамент, за да използвате приложението Android, но отстъпките са налични, ако се ангажирате за една година, и можете да изпробвате някои от упражненията безплатно.
(Графичен кредит: SuperBetter LLC)
SuperBetter
Безплатно
SuperBetter не е ново, всъщност променя живота на хората от години, но фактът, че е способен да го прави, заслужава да се подчертае.
Приложението за Android по същество омаловажава процеса на грижа за вашето физическо и психическо благополучие, като ви предоставя куестове, електрически прозорци и лоши момчета, които трябва да победите, като всички те са под формата на малки задачи, като пиене на чаша вода или разходка наоколо блок или неща, които трябва да се избягват, като преяждане.
Изпълняването на предизвикателствата ви дава постижения, отключва нови предизвикателства и ви помага да се изравните – в играта и в реалния живот.
Придържането към SuperBetter може да ви помогне да изградите добри навици, да ограничите лошите и като цяло да станете по-щастливи и по-здрави.
(Изображение за кредит: BrightMind Meditation LLC / Ditching)
Brightmind
Безплатен + $ 94,99 / £ 87,99 годишен абонамент
Приложенията за медитация процъфтяват на мобилни устройства. Понастоящем има доста голям брой висококачествени, но независимо дали търсите промяна или не сте намерили още подходящата, Brightmind може да си струва да разгледате.
Това приложение за Android има за цел да приспособи преживяването към вашите нужди повече от някои други приложения за медитация, тъй като можете да изберете дали искате мъжки или женски глас да ви насочва, и да кажете на приложението каква е вашата основна цел с медитирането, било то за облекчаване на стреса , общувайте по-добре или редица други неща. Това позволява на приложението да подчертава курсовете за медитация, които смята, че са най-подходящи за вас.
След като всъщност преминете към медитация, можете също да изберете продължителността на медитацията, а ако не искате ръководен опит, има и режим на самонасочена медитация, който ви позволява да изберете продължителност и по желание да добавите интервалните звънчета.
Brightmind съдържа стотици медитации, но повечето от тях изискват абонамент. Това струва $ 94,99 / £ 87,99 годишно. Приложението уж също предлага месечен абонамент, но не можем да разработим как да получим достъп до него. Това поне ви дава седемдневна безплатна пробна версия, преди да ви таксува за годината.
- Искате алтернатива? Това са най-добрите приложения за медитация
(Изображение за кредит: Qompium nv / Ditching)
FibriCheck
Започва от € 3,99 (около $ 4,50 / £ 3,50 / AU $ 6,50) на месец
Последните Apple Watches и Samsung Galaxy Watch Active 2 имат вграден ЕКГ (електрокардиограма), но телефоните засега са останали. FibriCheck обаче обещава да бъде също толкова добър и работи на телефони с Android без специален хардуер.
Поставяйки пръста си върху камерата на телефона си, приложението FibriCheck може да измери ритъма на сърцето ви и да открие някакви отклонения – които могат да бъдат признаци на предсърдно мъждене, наред с други неща.
Приложението за Android генерира незабавен отчет, който можете да изтеглите и – ако желаете – да споделите с вашия лекар, и по желание можете също да получите своите измервания в приложението от медицински експерти (въпреки че това струва повече).
След еднодневен безплатен пробен период, който си струва да направите само за да получите еднократно четене, ще трябва да плащате месечен абонамент, за да продължите да използвате Fibricheck. Основният абонамент започва от € 3,99 (около $ 4,50 / £ 3,50 / AU $ 6,50) на месец, докато получаването на преглед на всяко четене от медицински експерти заедно с по-подробен доклад започва от € 10,99 (приблизително $ 12 / £ 10 / AU $ 18) , И в двата случая, ако се ангажирате с година напред. Цените нарастват, ако плащате месечно.
Тогава не е евтино, но е забележителна функция да имате достъп до вашия смартфон. И ако сте скептично настроени към точността, може да ви увери, че FibriCheck е сертифициран по CE и FDA.
(Кредитна снимка: Light Arc Studio / Ditching)
Мисия приключение
Безплатни + различни IAP
Mission Adventure има за цел да превърне всяка разходка в мисия или, е, приключение. Насочено основно към малки деца, това приложение за Android позволява на маршрутизатора (това сте вие) да създаде пешеходен маршрут на карта на района около вас.
Маршрутът ще има редица маркери върху него, като на всеки маркер част от историята ще се разгръща. Безплатно получавате достъп до приказна история, в която играчите ще си взаимодействат с пирати и ще изследват моретата, ходейки (или понякога бягайки) от един маркер до друг и отговаряйки на морски въпроси.
Историята има три глави, като всяка разходка представлява една глава. След това има две допълнителни истории, които могат да бъдат закупени за $ 2,99 / £ 2,99 в момента на писането. Така че няма много съдържание, но историите могат да се разиграват по различен начин въз основа на решенията, които вземате и дали получавате въпроси правилни или грешни. Разработчиците също имат повече пакети с материали в произведенията. Всъщност до момента, когато прочетете това, някои може да са на разположение.
И докато трае, Mission Adventure има потенциала да бъде много забавно за младежите и полезен инструмент за извеждането им от къщата – ако не и далеч от екраните.
Wisdo
Безплатно
Много от нас водят борби в живота си, но не е нужно да се борите сами. с Wisdo, можете да се присъедините към една или повече групи, фокусирани върху проблем, с който може да се сблъскате, като тревожност, депресия или хранителни разстройства. Въпреки че има и групи за неща, като да се научим да медитираме и да станем активист, така че не всичко е пряко обвързано със здравето.
По желание можете да споделите повече подробности за това, което сте преживели във вашия профил, докато в рамките на групи можете да публикувате съобщения, да четете и да отговаряте на публикации на други хора, предлагайки поддръжка и насоки.
Можете също да провеждате лични разговори с хората в приложението, като идеята е, че хората, които са преживели нещата, с които се борите, могат да ви помогнат да ви напътстват или обратното.
Това е приложение за Android, което е ясно свързано с много хора – дотолкова, че това е „Победител в Google Play за 2019 г.“ за „Social Impact“, така че ако смятате, че бихте могли да използвате приятелско ухо – или да предложите такова – тогава определено е струва да изтеглите.
Същества преди лягане
Безплатни + различни IAP
Същества преди лягане е приложение за Android, което възпроизвежда релаксираща музика и звуци от природата, за да ви помогне да охладите, да спите или да заглушите фоновия шум.
Много други приложения имат подобна цел, но Bedtime Creatures е необичайно сладък и пъстър. Всеки звук има свързана анимирана сцена с анимационно животно, включително миеща мечка от огън, панда в бамбукова гора и няколко други.
Всяка сцена има собствена музика и фоново аудио и можете да отключите допълнителни звуци, които да добавите към микса, като използвате скъпоценни камъни. Ще ви трябват и скъпоценни камъни, за да отключите допълнителни сцени. Тези скъпоценни камъни могат да бъдат закупени, но започвате с достатъчно за няколко сцени или куп допълнителни звуци и просто стартирането на приложението понякога ви награждава с скъпоценни камъни.
Можете също така да персонализирате външния вид на животните с дрехи, които могат да бъдат закупени с втора валута, спечелена във времето чрез просто използване на приложението. Въпреки че тази валута може да бъде спечелена и чрез гледане на реклами (които никога не са принудени към вас) или размяна на скъпоценни камъни за нея.
Наличието на две валути в това, което в крайна сметка е съвсем просто приложение, изглежда прекомерно, но тъй като в крайна сметка всичко може да се получи с скъпоценни камъни и в момента нищо не е изключително скъпо, можете просто да си купите пакет скъпоценни камъни, да отключите всичко, което ви интересува, и да пренебрегнете Почивка.
FreeMind медитации
Безплатен + $ 10.99 / £ 9.99 месечен абонамент
FreeMind медитации е едно от многото приложения за медитация за Android в Google Play, но има за цел да се открои чрез използването на музика.
Медитациите включват поръчка на „MetaMusic“, създадена от композитори на филми и професионални музиканти, и освен че е приятна за слушане, докато медитирате, тази музика включва задействащи звуци, които уж предизвикват определени състояния на ума и ви помагат да се ангажирате по-дълбоко и лесно с медитациите.
Не можем да кажем със сигурност колко добре ни е работило това, но това определено не влошава опита и ако се мъчите да влезете в медитации обикновено, FreeMind може да бъде решението.
Освен това, това има повечето от това, което очаквате от приложението за медиация, включително голяма библиотека за медитации, обхващащи различни теми. Общо има над 250, но само 14 са безплатни – останалите изискват абонамент.
Endomondo
Безплатен + £ 9,99 (около $ 13) месечен абонамент
Ако тичате, карате или карате да проследявате разходките си, тогава има голям шанс да се натъкнете Endomondo преди. Като едно от най-старите, най-големите и най-добрите приложения в бизнеса – той остава по този начин благодарение на редовни актуализации; към момента на писане на приложението беше актуализирано преди по-малко от две седмици.
Дори и да не бягате или да карате велосипед, все пак може да искате да проверите Endomondo, тъй като – въпреки специалностите си за GPS проследяване – той може да проследява и повече от 60 други спортове, като голф, катерене и кънки на лед.
Наред с проследяването на маршрути и разстояния, Endomondo също може да проследява скоростта, темпото, калориите и други. Ако се занимавате със спорт, който не може да бъде проследен с GPS, тогава можете ръчно да влезете в тренировката си, така че все още имате регистър на постиженията си.
Освен това можете да свържете Endomondo с монитори за сърдечна честота и сензори за честота, за да включите техните данни във вашите записи. Приложението може да бъде свързано и с помощни фитнес акаунти като Google Fit, Garmin Connect и Polar Flow, така че всички ваши данни за здравето и фитнеса ще бъдат синхронизирани.
Endomondo също ви позволява да създавате цели за индивидуални тренировки или за седмицата си, така че имате цели да уцелите – приложението Android дори ще ви предупреди, когато постигнете личен най-добър. Освен това можете да създавате и да участвате в предизвикателства срещу приятели и други потребители на приложението.
И ако всичко това не ви е достатъчно, можете също да се абонирате за Endomondo Premium, който добавя анализ на зоната на сърдечната честота, интервални тренировки, лични планове за обучение, достъп до напреднали статистически данни (като например колко далеч сте бягали всеки месец), и още.
Прост навик
Безплатен + 9,99 долара / £ 9,99 месечен абонамент
Приложенията за медитация са предназначени, освен всичко друго, да ни отпуснат и де-стрес, но ако сте нещо подобно на нас, те рискуват да направят точно обратното, да се превърнат в дела, за които се чувстваме виновни за пренебрегването.
Прост навик не решава напълно този проблем, но стига по някакъв начин, предлагайки кратки 5-минутни медитации, които лесно можете да влезете във всеки един момент през деня си.
Други приложения за медитация също имат кратки сесии, но обикновено има само няколко от тях, смесени с по-дълги медитации, докато всички те са къси в Simple Habit (макар че трябва да отбележим някои простирайте се над 5 минути, за да се погрижите за тези, които искат малко повече релакс).
Simple Habit също има множество различни учители, които да ви ръководят, така че ако не се захванете с един (или просто се отегчите от гласа им), има много други, от които да избирате.
Останалата част от приложението за Android е както очаквате, с медитации, проектирани според конкретни житейски обстоятелства, цели или настроения, и опростен интерфейс, който не ви пречи.
като горно пространство, повечето медитации са заключени зад абонамент, но можете да слушате шепа безплатно, за да видите дали Simple Habit е за вас.
Продължете да четете на следващата страница
