Кратък отговор: Да, Peloton работи с Fitbit, като ви позволява да свържете профила си в Peloton с Fitbit. Това означава, че всеки път, когато завършите тренировка, Peloton автоматично ще синхронизира показателите ви с профила ви във Fitbit, което ще ви позволи да проследявате информацията за тренировката си.
Все пак това не означава, че можете да свържете своя Fitbit с Peloton. Можете само да синхронизирате техните акаунти.
Оригиналният велосипед Peloton е вероятно най-известният продукт на Peloton, който разполага с голям LCD екран на предната и задната колонка.
Също така ще ви хареса да тренирате в някой от хилядите класове, предлагани от програмата за членство All-Access на Peloton.
Ще се радвате да знаете, че Peloton е съвместим с Fitbit, който може да се използва и като пулсомер. Сърдечният монитор обаче не е най-ценната функция на Fitbit, а анализите, които предоставя.
Разбирам, че всичко това изглежда като част от неясна информация. Сигурен съм, че имате много въпроси в главата си. В такъв случай съм тук, за да обясня как Peloton може да бъде интегриран с Fitbit.
Нека продължим да работим с топката!
Какво е Peloton?
Можем да мислим за велосипеда Peloton като за iPhone на спининг велосипедите. Велосипедът е снабден с елегантен сензорен екран, така че можете да гледате на живо или предварително записани класове за упражнения, докато тренирате.
Велосипедът тежи 61 кг, има стоманена рамка и супер тихи колела. Оборудван е с 21,5-инчов 1080p HD дисплей, който вероятно е най-отличителната му характеристика.
Можете да използвате велосипеда Peloton на закрито или като спинбайк. Той работи като повечето спининг велосипеди там – дори има копче за съпротивление, което ще намерите в повечето велосипеди.
Що се отнася до бонуса, при закупуване на определени пакети Peloton ще получите аксесоари с марката Peloton, като обувки за колоездене и постелки за колело.
Вижте повече информация за Peloton тук: Demystifying the Peloton Extended Warranty
Какво е Fitbit?
Fitbit са устройства за проследяване на активността, които се носят като ръчни часовници. Когато са свързани с телефон, те проследяват дейности като ходене, бягане, плуване, каране на колело или тренировки във фитнеса.
Можете да избирате измежду тракери и часовници. Тракерите Fitbit се фокусират върху проследяването на вашите дейности, докато часовниците предлагат функции, подобни на тези на смартфоните, като например известия за текстови съобщения, повиквания и календар.
Който и тип Fitbit да изберете, той ще включва общи функции като целодневно проследяване на сърдечния ритъм, отчитане на стъпките, изгарянето на калории и предварително програмирани режими за упражнения.
Съвместим ли е Peloton с Fitbit?
Да, Peloton е съвместим с Fitbit.
Можете да използвате Fitbit, докато използвате велосипеда Peloton, за да следите сърдечния ритъм. Той осигурява точно отчитане, което от своя страна ви позволява да модифицирате тренировъчната си програма на Peloton.
В допълнение, той ви предоставя анализи за вашето тяло на дневна база, което също ви позволява да коригирате хранителния си план и тренировъчната програма.
Гледайте това видео, за да научите повече за Peloton!
Кой Fitbit работи с Peloton?
Това са устройствата за проследяване на активността на Fitbit, които работят с приложението Peloton:
- Fitbit Charge 4
- Fitbit Luxe
- Fitbit Ace 3
- Fitbit Inspire 2
- Fitbit Charge 5
Това са и часовниците Fitbit, които са съвместими с приложението Peloton:
- Fitbit Sense
- Fitbit Versa 3
- Fitbit Versa 2
Как да използвате Fitbit с Peloton?
Fitbit с Peloton може да се използва по различни начини:
- използва се като монитор на сърдечния ритъм
- ежедневна оценка на готовността
- подробни показатели за здравето
- управление на стреса
- анализ на съня
- изгорени калории
Използва се като монитор на сърдечния ритъм
Fitbit често се използва с велосипедите Peloton като монитор за сърдечен ритъм. С приложението Peloton можете да синхронизирате устройството си чрез Bluetooth.
Приложението Fitbit следи вашите статистически данни. То ще ви позволи да видите как тялото ви реагира на тренировките на Peloton. Следователно то ще ви помогне да подобрите нивото си на физическа подготовка и да модифицирате тренировката си въз основа на обратната връзка, която получавате от приложението.
Оценка на ежедневната готовност
Fitbit и Peloton могат да ви помогнат да оцените готовността си за ежедневна тренировка. Тази нова функция оптимизира нивото ви на активност, като ви дава дневна оценка на готовността.
Смятам, че дневната оценка на готовността е полезна при тренировките, тъй като ми позволява да вземам интелигентни решения за това дали да тренирам, каква интензивност да използвам и колко време да почивам между сесиите.
Подробни показатели за здравето
Като част от новата функция за здравни показатели на Fitbit можете да проследявате насищането си с кислород, честотата на дишане и температурата на кожата.
По-голямата част от тези функции не са от решаващо значение за постигането на целите ви. В дългосрочен план обаче те могат да осигурят допълнителна мотивация и насоки.
Управление на стреса
Приложението Fitbit вече проследява и следи нивата на стреса ви. Налични са и няколко опции за управление на стреса, като например сесии за осъзнатост.
Само премиум абонатите на Fitbit имат достъп до сесиите за осъзнатост (и друго видео и аудио съдържание).
С управлението на стреса във Fitbit можете да получавате обратна информация за текущото си ниво на стрес по време на занятията в Peloton. Участието в класове по медитация или релаксация също е препоръчително, ако стойностите ви са над базовото ниво.
Сесиите по йога и медитация са достъпни в приложението Peloton. Възможно е да намалите показателя за стрес на Fitbit с тези класове по медитация.
Това не е всичко.
Въз основа на резултата за управление на стреса можете да определите дали тялото ви реагира добре на медитация и кои техники за медитация са най-ефективни за вас.
Анализ на съня
С Fitbit Premium можете също така да проследявате резултата си за съня и да получавате усъвършенствани анализи на съня.
Проследяващото устройство за сън на Fitbit увеличи вниманието ми към съня. Научих също, че лошият сън се отразява на работоспособността, избора на храна, енергията и настроението ми през деня.
С помощта на устройството за проследяване на съня осъзнавате по-добре как сънят влияе на фитнес целите ви и как се отразява на тренировките ви.
Освен реалистичните препоръки за сън, той обяснява подробно и продължителността на съня, неспокойния сън, дълбокия сън и REM съня.
Изгорени калории
С Fitbit и велосипеда Peloton можете да проследявате и изгорените калории по време на тренировките.
На велосипеда Peloton има сензор за мощност, който измерва METs и ги преобразува в изгорени калории.
Това се отнася само за заниманията, които провеждате на велосипеда. Трудно е да разберете колко калории изгаряте, когато правите силови тренировки, ходене, йога, пилатес или обучителен лагер, без да разполагате с пулсомер.
Кои фитнес тракери работят с Peloton?
Според тази статия има различни препоръки за това кой тракер работи добре с Пелетон по функции. Например мониторите за сърдечен ритъм, управление на стреса и табло за тренировки функционират и се появяват по различен начин за всяка марка. От друга страна, ако фокусът ви е върху фитнеса, по-долу съм събрал някои смарт часовници, които работят добре с Пелетон при фитнес проследяване.
| Смарт часовници | Най-добри функции |
| Apple Watch SE | Сензор за сърдечен ритъм Жироскоп Брояч на стъпки Следене на изкачването на стълби Следене на изгорените калории |
| Apple Watch Ultra | Контрол на тренировката Поддържа кайтсърфинг Поддържа уейкбординг |
| Fitbit Versa 2 | Сензор за сърдечен ритъм Брояч на стъпки Следене на изкачването на стълби Следене на изгорените калории |
| Fitbit Sense Advanced Smartwatch | Информационно табло за измерване на здравето Сензор за сърдечен ритъм Следене на съня |
| SAMSUNG Galaxy Watch 4 | Монитор на сърдечния ритъм Следене на съня Тракер за тренировки |
| Amazfit Bip S | Монитор на сърдечния ритъм Следене на съня Брояч на стъпки |
Как да свържете Fitbit с Peloton?
Не забравяйте, че можете да видите сърдечния си ритъм само в приложението Peloton, а всички функции, споменати по-горе, са налични във Fitbit.
Ето как да свържете своя Fitbit с велосипеда Peloton.
- На Вашия велосипед Peloton, превъртете надолу до „Монитор на сърдечния ритъм“ в раздела „Настройки“.
- Уверете се, че Bluetooth е активиран и велосипедът Peloton е свързан с интернет.
- Трябва да видите логото на Fitbit на екрана, след като натиснете и задържите задния и долния бутон.
- Обновявайте приложението Peloton, докато то намери вашия Fitbit.
Kepp updated with your fitness goalss with Fitbit!
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Как да проследя моя Peloton във Fitbit?
Влезте в показателите си, след като приключите с упражнението на Вашия велосипед Peloton. Кликнете върху Share (Споделяне) и след това изберете името или модела на устройството Fitbit, което използвате. Следващият път, когато отворите профила си във Fitbit, завършените тренировки ще бъдат автоматично актуализирани на таблото ви за управление.
Разгледайте друга моя статия за: Тайните на водоустойчивите устройства на Fitbit
Apple Watch ли е по-добър или Fitbit?
И двете са страхотни марки за носими устройства. По-добрият вариант обаче ще зависи от това какво обмисляте повече или от вашите приоритети. Например, ако се нуждаете от бюджетен смарт часовник, като основната ви цел е мониторинг, трябва да се спрете на Fitbit.
От друга страна, трябва да изберете Apple Watch, ако искате да се насладите на много повече функции в замяна на достъпна цена. Бих избрал Apple Watch, тъй като има проучване, според което резултатът му е съвсем малко по-точен от този на Fitbit.
Fitbit не се синхронизира с Peloton
Най-добре би било, ако извършите известно отстраняване на неизправности. Отворете приложението Fitbit и се уверете, че сте разрешили всички необходими разрешения. Друг трик би бил да разедините вашия Peloton, да го сдвоите отново и да кликнете върху синхронизиране.
Ако все още не работи, деинсталирайте приложението Fitbit и рестартирайте телефона си. След рестартирането инсталирайте приложението Fitbit и свържете или сдвоете отново своя Peloton.
Обобщение
Както можете да видите, Peloton работи чудесно във Fitbit!
Лично за мен най-полезната функция е, че с приложението Fitbit можете да следите сърдечния си ритъм, докато сте на велосипеда Peloton.
Има и още нещо… Fitbit може също така да следи изгорените ви калории, докато сте на велосипеда Peloton. Той обаче не може да засича изгорените калории, когато не сте на велосипеда.
Надявам се, че вече сте убедени в това колко готин е Fitbit!
Други статии
- По-добър ли е телевизор Samsung от телевизор Insignia?
- Roomba не се зарежда? (Ето как да го поправите)
- Как да поправите загубата на връзка с Amazon Fire TV Stick (10 начина да го направите)
